- فیتنس چیست؟ویژگی های تمرینات فیتنس؟19
- یادگیری و اموزش ورزش پیلاتس با اسان اسپرت19
- شنا کردن چگونه بر بدن تاثیر می گذارد؟19
- اشنایی با انواع ورزش های رزمی و انتخاب آن ها در اسان اسپرت19
- اشنایی و بررسی بهترین ورزش رزمی - کشتی26
- نگاهی به تاریخچه ورزش کشتی و اشنایی با این رشته ورزشی جذاب26
- اشنایی با ورزش جذاب ژیمناستیک برای کودکان و نوجوانان19
- يادگيري مهارت ها و تكنيك هاي ورزش هاكي14
- آموزش چتربازي در مدل هاي مختلف با اسان اسپرت14
- يادگيري تكنيك ها و مهارت هاي ورزش دووميداني با اسان اسپرت14
آخرین مطالب
امکانات وب
ورزش پیلاتس چه فوایدی برای سلامتی دارند ؟
متخصصان می گویند که تمرین منظم پیلاتس به بهبود وضعیت بدنی، ماهیچه ها ، تعادل و تحرک مفاصل و نیز کاهش استرس و تنش کمک می کند. برای ورزش کاران زبده می توانند با توسعه قدرت و انعطاف پذیری بدن ، آموزش خود را تکمیل کنند و به کاهش خطر آسیب کمک کنند با این حال، باید تحقیقات بیشتری در این زمینه صورت بگیرد.
زمین چمن مصنوعی تهران خوب کجاست؟
یا بهترین پینت بال تهران؟
برای آموزش فوتسال یا سایر موارد ورزشی می توانید سری به وب سایت ورزشی اسان اسپرت بزنید.
خواندن ادامه این مطلب
ورزشی راحت با اسان اسپرت...ما را در سایت ورزشی راحت با اسان اسپرت دنبال می کنید
برچسب : اموزش ورزش پیلاتس, نویسنده : فاطمه مرادی fatemehmoradi21 بازدید : 118